El Estado Fisico Post 40

[cyber_porro]

antes que todo colegas, busque info aca en el foro y no encontre un tema (demas que alguien encuentra algo, ya que esta pagina ya se a hablado de todo), pues prosigo...

yo pase hace un par de años los 40 y en esta pandemia como que he andado mas caliente que en otras épocas, para que contarles lo que me he comido o culiado por que no viene al caso, yo lo he pasado la raja, el tener tiempo encerrado me a hecho buscar formas de apareamiento que seran tema para mis nietos... me han salido algunas buenas y otras para el olvido. Toda mi vida he sido de tiro largo, paso los 30 minutos cagado de la risa (debe ser por que cuando pendejo fui demasiado macaquero) y este ultimo tiempo me he decidido a buscar una meretriz que me cobre un precio razonable y por tiempos relajadisimos y la encontre. Hace un mes me estoy comiendo a una flaquita de 20 años, le pago una cifra que me conviene mas a mi que a ella, pero ella lo compensa pidiendome que le compre caspita del diablo rosada, ya que ella "viaja", a la vez se calienta y le gusta tirar con esta wea encima. Conchesumadre cuando agarra vuelo la pendeja se pone insaciable, nos pegamos cachas de media a 40 minutos, hasta la hora y yo termino cansado y ella igual, el tema es que ella con 5 minutos se recupera, va al baño a lavarse y sale como si nada, bailando y se pone a cambiar la musica, se pone a bailar mostrandome el zapallo y es ahi donde yo fallo.

En cuanto a que el amigo se mantenga listo no he tenido problema, ya que con viagra el colega responde, es mi estado fisico el deplorable... no soy un weon atletico, pero tampoco soy un wn sedentario... soy el tipico pichanguero de 2 veces a la semana, la primera hora respondo muy bien, la segunda ya estoy pal pico... la tercera y cuarta empiezan las preguntas de "no quieres mas?, no te gusto?, estas pensando demasiado?" ya al final estoy con dolores musculares en la guata, estoy cagao de una muñeca y en alguna posiciones me tirita demasiado el brazo, solo mantengo una velocidad crucero en la puntadas y todos sabemos que hay que ir haciendo cambio de velocidades pa que sea mas placentero... al final ella termina arriba haciendolas todas y yo un estropajo lleno de deficiencias musculares hechado en la cama... cuando nos retiramos a ella le viene el bajon del tussi y salimos igual de demacrados, hemos decidido ya no pasar la noche juntos si no que ya estar las 4 horas de motel y era.

Que consejos me dan para volver a tener el estado fisico del mismo wn de 30, se que es imposible volver a los 20, pero ya me estoy sintiendo un wn de casi 60 años, ya que en la primera hora nos pegamos FLOR de cachita pero la pendeja pide que se repita la hora por lo menos dos veces mas... mi cerebro sigue caliente y morboso, pero es el cuerpo el que me dice que pare la wea... los dolores que me vienen al otro dia es como si hubiese escalado el everest.

soy todo ojos a sus dietas, planes de ejercicios o consultas o doctores para acudir a hacer algo...

 

atte Cyber

 

PD: me costo engrupirme a la mina para que tuviesemos este acuerdo beneficio mutuo, pero ahora la mina quiere mas lucas y pretende que yo me vea mas seguido (ya que sabe que no puede subirme las tarifas), nos vemos una vez a la semana, con dos veces a la semana me iria a la mierda

Editado 1 feb 2022, 15:15:57 por cyber_porro

[Wenseslao Chacana]

sabe cumpa....no pesque esas mierdas de dietas, por que si bajan de peso, pero no de grasa....bajara masa muscular, por eso cuando hace dieta lo primero que baja es el culo y los hombros se le estrechan.......por que?, perdió masa muscular, primero el cuerpo consume las proteinas...al final la grasa.

Mi consejo, haga ejercicios, salga a trotar de a poco, donde le de el cuero y se devuelve a la casa...al siguiente dia un poco mas lejos y asi la hace.....luego se hace un circuito de 30 minutos mas o menos 4 a 5 km.....4 veces por semana, aqui vale la disciplina y constancia..............ademas lo acompaño con ejercicios caseros de flexiones y abdominales......es mi caso personal, yo soy veterano ya, pero una cosa si le aseguro....un weon de 35 se ve mas viejo y acabado que shooo¡¡¡¡¡¡¡.......ademas como y tomo lo que entra en gana sin culpa.

Otro deporte bueno bueno es la natacion......................yo dietas no hago esa wea es lo mas nefasto que los ociosos de ricos y famosos inventaron

[Fender]

Graaaannnn tema XD

De mi experiencia personal y habiendo tenido parejas de diferentes diferencias etáreas, le puedo decir que el ejercicio, el estado físico, la buena comida, las horas de sueño, etc etc ayudan, y bastante.

Peeroooo... la naturaleza es implacable, la diferencia de flujo hormonal entre una nena joven y un lolosaurio a la larga se va a notar (por lo mismo las prefiero no tan tan jovenes para relaciones más permanenetes)

Cada caso es diferente, pero creo que tratar de enfrentar el asunto a punta de capacidades físicas-sexuales, va cuesta arriba.

Pienso que la mejor estrategia debe estar por el lado de la técnica más que de la "fuerza", y bueno... si hay estimulantes en la jugada, debería emparejarse la cancha de alguna forma (ella o Ud).

Suerte ;)

Saludos

PS: entiendo que hay suplementos hormonales pero desconozco cuáles y cómo se obtienen.

 

[elixxx]

Pucha en realidad si no tiene antecedentes de alguna enfermedad, entonces es refácil su caso. Yo trabajaba en un centro de obesidad y casos así en un par de meses con constancia andan perfecto y tampoco se necesita matarse a ejercicio, con lo justo ya el rendimiento sube caleta, ahora si quiere calugas, el esfuerzo tiene que ser mayor .

Básicamente tiene que tener una buena dieta y ejercicio. La dieta se malententiende mucho, la mayoría cree que dieta es igual a comer pura lechuga todos los días y NO , no es eso, hay que mantener un buen aporte de proteínas para que no se baje masa muscular, y evitar azucares refinadas , alcohol , comida chatarra , por lo menos al principio y después tomarlos con moderación, lo resumí mucho pero básicamente es eso. 

En ejercicio tiene que tener por lo bajo 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso a la semana , pero como mínimo, y por lo menos hacer ejercicios de fuerza unas 3 veces a la semana, ya sea pesas o calistenia (con el propio peso corporal, sentadillas , lagartijas , etc) .

 

Pero es super fácil de solucionar su problema, de acá a un par de meses va a hacerlas todas sin ni un problema

[cyber_porro]

putas que buenas respuestas, son como hermanos de batallon jajajaja... se agradece, en resumen, estoy muy pajero!!!

[elixxx]

Igual yo ya estoy entrando a ser más viejo, ya en mis 35 no soy un lolo, físicamente me mantengo bien porque hago ejercicio y nunca me he quedado tan agotado , menos caliente , que caliente uno saca fuerzas de donde no tiene ajaj

Pero si he notado que ya no rindo como de cabro chico, antes podía darle 3 o 4 al hilo y como si nada , al minuto ya estaba con la cuestión parada y seguía , incluso a veces ni se me bajaba luego de eyacular y le daba altiro, eso si ahí me costaba caleta acabar o a veces ni acababa y la mina se cansaba antes ......pero ahora ya necesito tiempo para volver a darle ...lo que antes era sacarme el condón , ponerme otro y ya estaba listo para otra ronda, ahora ya necesito tiempo y en eso la edad me ha pesado

[Wenseslao Chacana]

Fender tiene razon, yo tambien busco mujeres mayorcitas, les pendex no me me mueven la aguja...............

en fin otro tema relevante y esto lo digo con propiedad......es el estres del trabajo...yo trabajo en la mineria....y como buen minero...siempre salia a putear.....pero los turnos largos y horarios extensos me pasaron la cuenta...llego un punto en que no se me paraba la corneta....ni con un regimiento de negras (puta que me gustan las negras) culonas y tetonas................siempre estaba cansado.....en fin a la vieja no la podia satisfacer....por que llegaba agotado del trabajo y viajes en avion, no valia una ficha.......asi que me cambie de trabajo, menos plata y menos responsabilidades ademas que aprendi que la cagah de empresa no es mia...............y renaci weones¡¡¡¡¡......volvi a a las pistas....ni la vieja se salva¡¡¡¡¡¡¡¡

[cyber_porro]

el problema es que las mayorcitas ya tienen su vida hecha y no tienen tiempo pa ni una wea... las pendex yo las busco tanto por el fisico como por su tiempo (llamar a estas minas a las 01am y que te digan que si altiro, con una mayorcita simplemente es imposible)

[Wenseslao Chacana]

pero la mayoria de los puteros estan casados con hijos..............para los que estamos en ese estatus, nuestro tiempo no es nuestro, yo puteo en horario de oficina, la hago corta y nadie cacha....piolita se llama la pelicula

[Fender]

O sea...hablemos de cifras XD

Una nena de 20 como la que @cyber_porro   menciona para mi técnicamente está fuera de target, que si la viera en persona, que la personalidad, madurez y bla bla, podría ser, pero de entrada no.

Ahora, acercándose a los 30, onda 27, 28 empezamos a conversar y ya entre 30 y 3X para mi es de las mejores edades a buscar: ya sabe hacer lo que sabe hacer, sabe lo que le gusta, físicamente no va a cambiar mucho (de los 20 a los 30 muchas se "desparraman" mal), los polvos son buenos, precisos y la conversa también... Ah, y también se cansan jaja.

Y del tiempo, si la nena quiere casi siempre busca el cuando, el problema es uno que se vuelve más viejo odioso y poco flexible XD

Saludos

[GntlManXY]

Igual yo destaco que la chica se mete mierda y queda fina, más que por ser joven, yo sé de gente de 40 a 50 que se meten falopa y no paran de trabajar, hacer cosas o simplemente tirar, o tomar como weones. Por otro lado, usted habla de primera hora, segunda hora, tercer y cuarta, para los 40 años? yo lo siento un DIOS jajajjaa

Como consejo, alimentese bien y haga ejercicios de fuerza que le ayuden a generar un poco más de masa si es posible y descansar bien. Lo más importante de esto, es que puede que se sienta más vigoroso, eso es lo que pienso. Por ahí mi papa me decia que quien culea mejor o más o disfruta más, es un obrero de construccion que un oficinista, y yo que tengo 26 y paso sentado casi todo el dia, soy de tiro largo como usted, pero luego me echo nomas, no necesito más, se podria entender que tal vez yo no sea taaan caliente, pero tambien creo que es posible que sea algo natural solamente, algo que puede atenuar, pero no detener, ni mucho menos revertir

[elixxx]

Hace 26 minutos , Fender dijo:

de los 20 a los 30 muchas se "desparraman" mal

Esa wea es muy cierta , he visto minas que son exquisitas hasta cierta edad, después de un año a otro están igual que viejas qlias de centro de madres jajaja y uno dice "que chucha le pasó a esta mina" ...pasan de ser la mina más rica a la que con suerte el más penca se la quiere comer, uno lo ve en compañeras de U , de colegio, vecinas , etc ...aunque ese es otro tema 

 

 

Recapitulando,  la gracia está en hacer ejercicio , si bien a todos nos llega la edad y nada que hacer , si uno mantiene la actividad física,  demás que su montón de rounds , incluso con una mina joven

[escorteke]

Yo tengo 31 el mejor polvo que me he pegado en el lado B a sido con una minita de 29, eso si esta no se cansa, le quiere dar todo el rato, yo la primera patita maquina la segunda me cuesta, a mis 20 podia darle toda la noche sin problema ahora me cuesta su resto poder recuperarme, en cuanto a mi físico cuando empece daba pena ahora con un poco mas de practica duro mas y puedo cambiarme mas de posiciones igual soy panzón y empeze a trotar pra agarrar mas resisitencia, parti caminando primero y luego trotar.

[Roberto Akita]

No hay más soluciones que la actividad física creo yo 

Yo andaba con dolores de rodilla, me cansaba al subir escaleras y eso que no fumo 

Así que me conseguí una bici estatica y empeze de 20 min, ahora ya hago 35/40 min 

Los dolores en las piernas se me pasaron, y estoy bendecido que tengo buen metabolismo y baje de peso altiro, no me la creía, lo importante es hacerlo a diario 

En fin, la actividad física todos saben los beneficios, pero uno se desmotiva por no verlos altiro 

Saludos

 

[Viper.dxs]

Colega metale buenos habitos alimenticios y algo de ejercicio como mencionan los demas. Bici, para trasladarse es buena opcion. Algunos ejercicos de fuerza como complemento.

 

Ahora si aun asi no le da para una de 20, ya que la edad no pasa en vano.

 

Tb puede compartir a la chica para que se la cansen jaja. Lo que es yo hago natacion y gym todos los dias jaja

[Trebejo]

Probó con algo de tussi encima, igual que su mina?

[Michael Myers]

sólo ejercicio tanto cardiovascular y de fuerzas. Yo era repajero y hace más de un año hago ejercicio regularmente y mi estado fisico ha mejorado un montón.

Le recomiendo probar la maca, un nutri que veo me la recomendó como suplemento por temas de beneficiar la testosterona, lo que incluye mejor rendimiento y calentura.

[Vacunado]

Compa, lo de la edad son huevadas, tengo 57 y hago mucho deporte y rindo mejor que cuando tenía 35 y no hacía deporte

Lo otro, es que podríamos "ayudarlo" con la damisela, si ella quiere mas juntas (porque quiere mas plata pa sus vicios) dígale que tiene un amigo que podría ayudar, hay que ser solidario en la vida(puta no aguante la tentación de tirar la talla, pero con respeto)

[camus]

jajaja opino lo mismo que vacunado, yo le "ayudo" con su suggar (con respeto)

[Marquin]

Hace 21 horas, cyber_porro dijo:

el problema es que las mayorcitas ya tienen su vida hecha y no tienen tiempo pa ni una wea... las pendex yo las busco tanto por el fisico como por su tiempo (llamar a estas minas a las 01am y que te digan que si altiro, con una mayorcita simplemente es imposible)

  Yo lo apaño colega... Este ultimo tiempo cuando comenzo la pandemia me volvi LOBO y recurri para sasear mi sed a pendejitas, tengo mis regalonas ya una de Locanto de las afueras y otra ex de aca y ubico ya por años  por fono rojo y siempre estan.

Las pendejas de ahora mas jugadas. ya no son las de 19 o 20 que nosotros conocimos.la juventud de ahora viejitos cambio y es otra!!!. Ahora me he servido a ya caleta pendejas, y todas las incursiones bien hasta ahora, algunas me aplauden de pie en el velador!!! jaaa.. A las pendejas les fascina que una las lleve, eso al menos ya en mis experiencias he notado y por comentarios de ellas.

Las ya mayorcitas puros dramas , nunca pueden, y siempre dando la punta con hilo, que esto y lo otro, así que yo ya no pesco más allá de 30,sobre todo a  las extranjeras estas ya se las saben por libro de donde sacarte lks a cambio de nada, y huelen a "los faltos de cariño a kilometros" ya en otra etapa  me serví varias sii pero ahora mi target son las " peladas " como decía DON PABLO jaaa. Ni me urgo si ellas sacan mas trote, mientras yo lleve el mio me basta. 

Le hago al ejercicio 3 veces por semanas en trote y camino caleta, ese es el mejor ejercicio.... Como me crié un tiempo con mis benditos abuelos aprendí de la buena comida y sana, LA QUE HASTA AHORA CONSUMO siempre acompañada de su buena fruta y verdura, no fumo , puro copete pero ya moderado. DIETAS como dicen una falacia, son para puro sacar plata.!! EL DEPORTE ES SALUD COLEGAS!!!

 PD:

Como anécdota otro dia de aviso de LOCANTO que me llegan datos, me escribió una pendeja de 17 años.de las afueras de Stgo.. Siii 17 años!!!, y dentro de lo que me comentó fue que le gusta la plata, y que prefiere maduritos ya que le enseñaban siempre algo nuevo,LOS PENDEJOS DE SU EDAD ERAN PUROS TALADROS jaaaa, putas que me hizo reir la pendeja, me mando unas fotos y video, EL  FORRO la pendeja !!!!!  Le pide carne a amiga de 18 y hacia la incursión si por sus buenas lks.... vende packs de fotos y videos igual ...Quería concretar, pero le dije que cuando tuviera 18 me escribiera, me agradaban las pendejas pero NO era pedofilo .. YA PO ME DIJO, LOS CUMPLO EN MAYO... Plop!!!

[Brazos Cortos]

Haga deporte colega, pero deporte de verdad. Esas pichangas dos veces a la semana no sirven pa ni una wea, solo para lesionarse. Salga a trotar, ojalá sobre la línea fe quema de grasa. Comprese un reloj Garmin con pulsaciones, gps y toma de calorías y se puede controlar el consumo. Si va a trotar y quiere mejorar cardiovascularmente, debe trotar entre el 60% y el 70% de pulso, por lo menos media hora. Eso lo puede ir intercalando con otros dias donde haga ejercios anaerobicos como pueden ser repeticiones cortas y cambios de ritmo, además de incluir días de pesas y estiramiento. Yo tengo 37 y siempre he estado como tuna, sin embargo durante la pandemia me había puesto pajero y subí de peso, con las mismas consecuencias que usted. Hace un tiempo retomé como le describí anteriormente y todo volvió a la normalidad. 

[patriciio]

@cyber_porrocolega me había pasado algo similar a lo que usted ha relatado, volví a mis rutinas de ejercicios diarios y además en evitar ascensor y ocasiones caminar además de la rutina de ejercicios, cambio de habitos alimentación y otros detalles relacionado a alimentación, también basado en combinación de ciertos elements y la infantable proteina, el sueño mejora, descanso,  etc 

Ufsss he andado como Avion notable... es mi humilde opinión....

[quiltro!]

Colega @cyber_porro, 36 años aqui, entiendo tu caso y creo tener un par de soluciones. Creo que tu problema, y el de todos, radica en 3 cosas: Hormonas, cansancio y estrés. Lo creo porque pasé por algo parecido y lo he conversado con muchos profesionales como psicólogos, urologos, terapeutas, etc. Una de las bondades de tener amigos en medicina y afines.

Sobre las hormonas:

On 2/1/2022 at 12:11 PM, cyber_porro said:

...el tema es que ella con 5 minutos se recupera, va al baño a lavarse y sale como si nada, bailando y se pone a cambiar la musica, se pone a bailar mostrandome el zapallo y es ahi donde yo fallo.

Es inevitable que, al aumentar la edad, disminuya la cantidad de testosterona y otras hormonas en el cuerpo (se priorizó tirar todo a la parrilla en la juventud cuando uno está en el peak para procrear). Esto aumenta el periodo refractario (la flácida espera entre cada cacha). Sobre suplementos... no se que tan efectivos serán, pero si se que el paso del tiempo es inevitable. Solución: vimax o sildenafil (te mandendrán erecto mientras haya motivación y son menos violentos con los efectos secundarios que el viagra)

Sobre el cansancio:

On 2/1/2022 at 12:11 PM, cyber_porro said:

... al final ella termina arriba haciendolas todas y yo un estropajo lleno de deficiencias musculares hechado en la cama...

Jajjjaja puta uqe me reí. El pene es una bomba de agua pero con sangre. La función de la sangre es repartir el oxigeno a todos los órganos/tejidos/etc para que funcionen. O sea que, si estás cansado, el cuerpo priorizará llevar la sangre a los músculos en vez de al pene y no se te parará.

Esto es lo mas fácil de resolver, pero requiere disciplina:
- Mejorar la alimentación: No es comer solo lechugas (como bien explicaron arriba). Es evitar los excesos de grasas y azucares.
- Disminuir los vicios: El copete, cigarro y las drogas duras te bajan la resistencia física y simplemente no se te parará.
- Entrenar cardio (ciclismo, natación, trotar, baile): Evitará que te canses de hacer el mismo movimiento harto rato.
- Entrenar anaeróbico (fuerza-pesas). Evitará que te canses en cada postura que tenga brazos o piernas de manera incómoda.

Sobre lo psicológico:

On 2/1/2022 at 12:11 PM, cyber_porro said:

... la primera hora respondo muy bien, la segunda ya estoy pal pico... la tercera y cuarta empiezan las preguntas de "no quieres mas?, no te gusto?, estas pensando demasiado?"

Hermano, preocuparse de como vas a rendir o de cualquier otra cosa te desconcentra de la líbido y se te bajará. Lo único que puedo decirte es que te relajes y disfrutes el momento. Si se te baja, le das oral y aplicas dedos hasta que estés en tu modo zen nuevamente. De hecho me pasó con un par de escort donde no se me subía, me estresaba y cuando le decía "ya era", me regalaban un masaje o una ducha acompañado de la musa... y en ese momento, cuando ya había asumido que no iba a haber mas cacha (y por lo mismo me relajaba porque ya era nomás) es cuando empezaba a levantarse mi amigo.

Esto último es lo mas complejo porque uno siempre está en la cabeza con el tema del tiempo, de hacer rendir las lucas, del orgullo, o de los gorillas apurando en los toples. Pero al mismo tiempo, es lo más fácil de solucionar. Relajarse y disfrutar el momento de ver a una mina estupenda bailando, acariciando, besando o dedeando... y solito volverá a la batalla el campeón.

[MisterBlack69]

Yo aun no estoy en los 40 pero me meti de copucheto, igual soy de tiro largo les doy como caja normalmente mas de una hora si descanso es para tomar agua con suerte 2 minutos y mis preferidas son las veinteañeras mejores cuerpos, mas divertidas y mas energía, usted dice que juega a la pelota pienso que debería rendir mejor o solo esta jugando medio tiempo y cuando esta en la cancha no corre solo espera que le llegue la pelota a los pies? En mi caso el único ejercicio que hago es caminar harto nada de dietas pero tampoco ando comiendo chatarra como loco, si soy parrillero de fin de semana pero no soy un guatón chancho marrano solo un rollito regalón.

Mi consejo seria que no se junten solo 1 vez a la semana las 4 horas si no se la puede, mejor el doble de días pero la mitad de horas para acostumbrarse al ritmo

El 01-02-2022 a las 20:48, Trebejo dijo:

Probó con algo de tussi encima, igual que su mina?

Yo también estuve con una mina buena pal tussy, cada cierto tiempo culeando se pegaba su jalada, en una de esas me ofrece para que pruebe yo estaba metido si era tan bueno como decían me mande dos jaladas con su mini palita, graso error la corneta se me bajo jajaja como a los 10 minutos se me paro de nuevo (no se si a todos les hara el mismo efecto pero para mi fueron 10 min. perdidos nunca mas)

El 02-02-2022 a las 11:03, Marquin dijo:

me escribió una pendeja de 17 años.de las afueras de Stgo.. Siii 17 años!!!, y dentro de lo que me comentó fue que le gusta la plata, y que prefiere maduritos ya que le enseñaban siempre algo nuevo,LOS PENDEJOS DE SU EDAD ERAN PUROS TALADROS jaaaa

No creo que prefiera a los maduros(viejos) por que le enseñen cosas nuevas, mas porque normalmente tienen menos estado físico y le causan menos desgaste Jajaja

 

 

[LegolasRC]

On 2/1/2022 at 9:11 AM, cyber_porro said:

antes que todo colegas, busque info aca en el foro y no encontre un tema (demas que alguien encuentra algo, ya que esta pagina ya se a hablado de todo), pues prosigo...

yo pase hace un par de años los 40 y en esta pandemia como que he andado mas caliente que en otras épocas, para que contarles lo que me he comido o culiado por que no viene al caso, yo lo he pasado la raja, el tener tiempo encerrado me a hecho buscar formas de apareamiento que seran tema para mis nietos... me han salido algunas buenas y otras para el olvido. Toda mi vida he sido de tiro largo, paso los 30 minutos cagado de la risa (debe ser por que cuando pendejo fui demasiado macaquero) y este ultimo tiempo me he decidido a buscar una meretriz que me cobre un precio razonable y por tiempos relajadisimos y la encontre. Hace un mes me estoy comiendo a una flaquita de 20 años, le pago una cifra que me conviene mas a mi que a ella, pero ella lo compensa pidiendome que le compre caspita del diablo rosada, ya que ella "viaja", a la vez se calienta y le gusta tirar con esta wea encima. Conchesumadre cuando agarra vuelo la pendeja se pone insaciable, nos pegamos cachas de media a 40 minutos, hasta la hora y yo termino cansado y ella igual, el tema es que ella con 5 minutos se recupera, va al baño a lavarse y sale como si nada, bailando y se pone a cambiar la musica, se pone a bailar mostrandome el zapallo y es ahi donde yo fallo.

En cuanto a que el amigo se mantenga listo no he tenido problema, ya que con viagra el colega responde, es mi estado fisico el deplorable... no soy un weon atletico, pero tampoco soy un wn sedentario... soy el tipico pichanguero de 2 veces a la semana, la primera hora respondo muy bien, la segunda ya estoy pal pico... la tercera y cuarta empiezan las preguntas de "no quieres mas?, no te gusto?, estas pensando demasiado?" ya al final estoy con dolores musculares en la guata, estoy cagao de una muñeca y en alguna posiciones me tirita demasiado el brazo, solo mantengo una velocidad crucero en la puntadas y todos sabemos que hay que ir haciendo cambio de velocidades pa que sea mas placentero... al final ella termina arriba haciendolas todas y yo un estropajo lleno de deficiencias musculares hechado en la cama... cuando nos retiramos a ella le viene el bajon del tussi y salimos igual de demacrados, hemos decidido ya no pasar la noche juntos si no que ya estar las 4 horas de motel y era.

Que consejos me dan para volver a tener el estado fisico del mismo wn de 30, se que es imposible volver a los 20, pero ya me estoy sintiendo un wn de casi 60 años, ya que en la primera hora nos pegamos FLOR de cachita pero la pendeja pide que se repita la hora por lo menos dos veces mas... mi cerebro sigue caliente y morboso, pero es el cuerpo el que me dice que pare la wea... los dolores que me vienen al otro dia es como si hubiese escalado el everest.

soy todo ojos a sus dietas, planes de ejercicios o consultas o doctores para acudir a hacer algo...

 

atte Cyber

 

PD: me costo engrupirme a la mina para que tuviesemos este acuerdo beneficio mutuo, pero ahora la mina quiere mas lucas y pretende que yo me vea mas seguido (ya que sabe que no puede subirme las tarifas), nos vemos una vez a la semana, con dos veces a la semana me iria a la mierda

40-45 minutos de trabajo de pesas 3-4 veces a la semana. Nada para matarse y si quiere sale a correr para tonificar. Coma lo adecuado con un poco de deficit calorico. Yo tengo 44 y rindo mejor que a los 25 que era mas sedentario. Sin viagra ni nada de eso. Espero usarlo a los 55 o mas. Ademas hace bien para la salud :)

[Bartiqq1928]

El 02-02-2022 a las 11:03, Marquin dijo:

  Yo lo apaño colega... Este ultimo tiempo cuando comenzo la pandemia me volvi LOBO y recurri para sasear mi sed a pendejitas, tengo mis regalonas ya una de Locanto de las afueras y otra ex de aca y ubico ya por años  por fono rojo y siempre estan.

Las pendejas de ahora mas jugadas. ya no son las de 19 o 20 que nosotros conocimos.la juventud de ahora viejitos cambio y es otra!!!. Ahora me he servido a ya caleta pendejas, y todas las incursiones bien hasta ahora, algunas me aplauden de pie en el velador!!! jaaa.. A las pendejas les fascina que una las lleve, eso al menos ya en mis experiencias he notado y por comentarios de ellas.

Las ya mayorcitas puros dramas , nunca pueden, y siempre dando la punta con hilo, que esto y lo otro, así que yo ya no pesco más allá de 30,sobre todo a  las extranjeras estas ya se las saben por libro de donde sacarte lks a cambio de nada, y huelen a "los faltos de cariño a kilometros" ya en otra etapa  me serví varias sii pero ahora mi target son las " peladas " como decía DON PABLO jaaa. Ni me urgo si ellas sacan mas trote, mientras yo lleve el mio me basta. 

Le hago al ejercicio 3 veces por semanas en trote y camino caleta, ese es el mejor ejercicio.... Como me crié un tiempo con mis benditos abuelos aprendí de la buena comida y sana, LA QUE HASTA AHORA CONSUMO siempre acompañada de su buena fruta y verdura, no fumo , puro copete pero ya moderado. DIETAS como dicen una falacia, son para puro sacar plata.!! EL DEPORTE ES SALUD COLEGAS!!!

 PD:

Como anécdota otro dia de aviso de LOCANTO que me llegan datos, me escribió una pendeja de 17 años.de las afueras de Stgo.. Siii 17 años!!!, y dentro de lo que me comentó fue que le gusta la plata, y que prefiere maduritos ya que le enseñaban siempre algo nuevo,LOS PENDEJOS DE SU EDAD ERAN PUROS TALADROS jaaaa, putas que me hizo reir la pendeja, me mando unas fotos y video, EL  FORRO la pendeja !!!!!  Le pide carne a amiga de 18 y hacia la incursión si por sus buenas lks.... vende packs de fotos y videos igual ...Quería concretar, pero le dije que cuando tuviera 18 me escribiera, me agradaban las pendejas pero NO era pedofilo .. YA PO ME DIJO, LOS CUMPLO EN MAYO... Plop!!!

amigo estokador cuando cumpla los 18 me da el dato.

Tengo unas ganas de comerme una pedejita

 

[califa3x]

Tengo 47. trato comer sano , hago ejercicios que som medios yoga con eso me mantengo y cuando lo pongo me tome vimax 50mg con redbull ... duro sus 2 horas pero intercalado descansar un rato ponerlo, tomar algo,  ponerlo , etc ... mientras la mina aguante ese ritmo estamos bien.

 

[Sexorro2]

El viejo arrastra las patas más por los años de sedentarismo acumulado que por el envejecimiento biológico. 

Los abuelos vitaminas afilan hasta la muerte gracias al ejercicio, las verduras, la risa, el baile, la buena conversa y el tinto en dosis medicinal (una copa al día). 

[Benja dotado]

Sabias palabras estimado.

Esa breve descripción es el verdadero Camino del Cachero. 

Editado 9 mar 2022, 01:36:40 por Fender
el enlace de la imagen no fue agregado correctamente.

[Hera]

Hermano le recomendaría practicar la retención seminal puede ver más al respecto en el libro el hombre multiorgásmico. A su edad usted no debería eyacular más de una o dos veces por semana eso no significa que no pueda estokar lo que quiera solo no eyacular. 

Editado 9 mar 2022, 01:16:25 por Hera
Error ortografía

[Gran Guru]

El 01-02-2022 a las 12:11, cyber_porro dijo:

antes que todo colegas, busque info aca en el foro y no encontre un tema (demas que alguien encuentra algo, ya que esta pagina ya se a hablado de todo), pues prosigo...

yo pase hace un par de años los 40 y en esta pandemia como que he andado mas caliente que en otras épocas, para que contarles lo que me he comido o culiado por que no viene al caso, yo lo he pasado la raja, el tener tiempo encerrado me a hecho buscar formas de apareamiento que seran tema para mis nietos... me han salido algunas buenas y otras para el olvido. Toda mi vida he sido de tiro largo, paso los 30 minutos cagado de la risa (debe ser por que cuando pendejo fui demasiado macaquero) y este ultimo tiempo me he decidido a buscar una meretriz que me cobre un precio razonable y por tiempos relajadisimos y la encontre. Hace un mes me estoy comiendo a una flaquita de 20 años, le pago una cifra que me conviene mas a mi que a ella, pero ella lo compensa pidiendome que le compre caspita del diablo rosada, ya que ella "viaja", a la vez se calienta y le gusta tirar con esta wea encima. Conchesumadre cuando agarra vuelo la pendeja se pone insaciable, nos pegamos cachas de media a 40 minutos, hasta la hora y yo termino cansado y ella igual, el tema es que ella con 5 minutos se recupera, va al baño a lavarse y sale como si nada, bailando y se pone a cambiar la musica, se pone a bailar mostrandome el zapallo y es ahi donde yo fallo.

En cuanto a que el amigo se mantenga listo no he tenido problema, ya que con viagra el colega responde, es mi estado fisico el deplorable... no soy un weon atletico, pero tampoco soy un wn sedentario... soy el tipico pichanguero de 2 veces a la semana, la primera hora respondo muy bien, la segunda ya estoy pal pico... la tercera y cuarta empiezan las preguntas de "no quieres mas?, no te gusto?, estas pensando demasiado?" ya al final estoy con dolores musculares en la guata, estoy cagao de una muñeca y en alguna posiciones me tirita demasiado el brazo, solo mantengo una velocidad crucero en la puntadas y todos sabemos que hay que ir haciendo cambio de velocidades pa que sea mas placentero... al final ella termina arriba haciendolas todas y yo un estropajo lleno de deficiencias musculares hechado en la cama... cuando nos retiramos a ella le viene el bajon del tussi y salimos igual de demacrados, hemos decidido ya no pasar la noche juntos si no que ya estar las 4 horas de motel y era.

Que consejos me dan para volver a tener el estado fisico del mismo wn de 30, se que es imposible volver a los 20, pero ya me estoy sintiendo un wn de casi 60 años, ya que en la primera hora nos pegamos FLOR de cachita pero la pendeja pide que se repita la hora por lo menos dos veces mas... mi cerebro sigue caliente y morboso, pero es el cuerpo el que me dice que pare la wea... los dolores que me vienen al otro dia es como si hubiese escalado el everest.

soy todo ojos a sus dietas, planes de ejercicios o consultas o doctores para acudir a hacer algo...

 

atte Cyber

 

PD: me costo engrupirme a la mina para que tuviesemos este acuerdo beneficio mutuo, pero ahora la mina quiere mas lucas y pretende que yo me vea mas seguido (ya que sabe que no puede subirme las tarifas), nos vemos una vez a la semana, con dos veces a la semana me iria a la mierda

Buenas colega. El ejercicio y las dietas ayudan, pero si esta buscando algo rápido y teniendo en cuenta que no tiene problemas con el consumo de sustancias, yo le recomendaría probar con anfetaminas, yo en mis tiempos las probé y le comento que fueron unos polvos de antología. Como conseguirlas actualmente no se. Puede probar con algún médico de confianza. De tener suerte no le recomiendo tomar más de 2 por vez. 

Saludos y espero que no me tome muy en serio. Pero de que resulta resulta. 

[Perrokamizake]

Profesor de educación física por acá cumpa , lo mejor que puede hacer ahora post 40 es generar masa muscular , ya que depues de los 40 el hombre pierde hasta el 30-40% de su masa muscular , para hacer eso debe primero trabajar ejercicios de hipertrofia 1 mes aprox y luego fuerza(máxima) y finalmente acompañar con algo de HIT ,Slds

[Vitamina]

Por favor don @Feedeer, en castellano si no es mucha molestia. Sus consejos nos pueden servir a varios estokadores que vamos entrando a la tercera edad. 

[Perrokamizake]

En pocas palabras haga pesas ,y Google HIT , levantar peso mucho peso , siempre respetando sus limitación y ritmos

[cyber_porro]

agradesco a cada uno de los contertulios que me respondio... cada post es valioso y sera considerado

[cyber_porro]

a y en especial a don @quiltro!que se dio la tremenda paja de ser tan especifico

ya estoy en modo ejercicios!!!

[quiltro!]

De nada Master, pa esto es el foro, para ayudar no?. Suerte!