Como combatir la soledad y la angustia

[earist21]

Sabe alguien algun remedio para combatir la soledad y la angustia?

¿Quizás conociendo gente entretenida, pero.... no es fácil conocer gente similar a uno?

Hay mas honestidad en envainadoras de este foro que en la calle, en la oficina y en el banco.

Quizás también hay gente que se siente igual que no saben como conocerse.

Independientemente de que sean o hayan sido envainadoras o hubieran sido asiduos a estos foros, la amistad sana y desinteresada no tiene precio.

 

[Rey de Copas]

Sabe alguien algun remedio para combatir la soledad y la angustia?

 

Y te has preguntado que te proboca ese estado...??...

A veces es tan facil la respuesta... y otras mas complicadas... siempre ayuda

el punto de vista de alguien profecional...

 

Sl2 RDC...

[Iñigo Montoya]

yo creo que es un estado propio de cada persona, uno puede estar rodeado de gente y sin embargo se siente solo de espiritu y alma

 

ya la angustia tiene que ver con estados depresivos que perduran por mucho tiempo, si te estas sintiendo asi no queda mas que decirte que mucho animo!

[cachupic]

es difícil salir de un estado así solo. se necesita de ayuda medica.

 

te recomiendo que pidas ayuda a tus pares.

[::::.........]

deben existir muchas formas de combatir la soledad y la angustia pero como base debes empezar por ayuda profesional... ya que muchas vecez estos estados son producto de fallas en el complejo organismo humano y no ganas mucho buscando gente como tu o llenandote de compañia si el problema persiste simplemente la falla es otra.. empezemos por eso y ya despues se vera el resto.

[izchiel]

Ojo muchas veces el hecho de visitar un psicológo o psiquiatra no es la solución ya que este último suele dar medicamento que en ocasiones te mantienen dopado.

 

Yo te sugiero salir, divertirte, leer y pasear no estar mucho tiempo en casa sin hacer nada, la gimnasia es una buena alternativa, yoga también y por que no decirlo si te sientes muy triste acudir a una Iglesia, también hace bastante bien. El cine también es una buena alternativa.

[earist21]

Gracias a todos los que se han interesado en lo que les comente y solicité consejo. La verdad es que he probado las alternativas que me sugieren, pero mi situación no cambia. Llevo asi hace 2 años desde mi separación y la muerte de mi madre tras una penosas y cruel enfermedad a la que hice frente sin la ayuda de nadie. Incluso la madre de mi hija me dejo solo y se fue de vacaciones al norte mientra ella agonizaba. Consierando lo que ella es enfermera especiaslista en UTI, no la perdoné y me separé de ella.

Lo único que impide que haga alguna tontera es el amor que le tengo a mi pequeña y unica hija, sin ella mi existencia no tendría ningún sentido.

Las pérdidas y las decepsiones desde que ocurrió lo que les cuento han sido una constante en mi vida.

La verdad es que no le encuentro mucho sentido a nada.

[izchiel]

Chuta al leer tus palabras me dejan bastante desconcertada, amigo mío en la vida todo tiene un principio y un final nacemos y morimos, somos seres imperfectos con cualidades y defectos, no siempre se cuenta con las personas que uno considera, por lo mismo tienes que tener y poner un poquito de empeño por tú persona y por tú niña de sobreponerte y salir adelante con valentía, optimismo, push de que todo va a mejorar para tí, ver la vida positivamente. Te imaginas si todos lo que hoy estamos vivos anduvieramos tristes y sin ganas de vivir por los problemas que tenemos. Hay un dicho que dice NADIE SE LA LLEVA PELADA.

 

Por eso arriba ese animo salga a bailar, a divertirse, lease un buen libro, vaya a un café jajajj en una de esa encuentra alguien que le suba el animo.

 

 

[metal]

El buscar nuevos horizontes o metas en tu vida es bastante util.

Saber que parte de las experiencias de tu pasado por dolorosas que sean no pueden ser cambiadas, poner los pies en el presente para poder cosntruir un futuro

"La vida es lo que nos pasa mientras hacemos planes para otra cosa"

 

El Psicologo

[Leonardo.]

En mis dias de descanso al lado de una hermosa mujer de algun Nithg Club y desde luego el infaltable Black Label.

[Jordiaz]

Puchas, no hay un remedio infalible para estos males, aunque lo que otros te han recomendado es útil: salir, divertirse con amigos (amigos de verdad), ver las cosas lindas de la vida, respirar otros aires, etcétera. No es fácil, lo sé por experiencia, sin embargo, lo peor que puedes hacer es quedarte donde estás sin hacer nada, sin luchar por ti mismo y tu hija. En ella tienes una razón para seguir adelante y perseverar.

 

Yo he pasado de decepción amorosa en decepción amorosa y, con seguridad, mañana tendré otra cuando le diga a mi Linda lo que siento por ella. Pero no por eso me hundo en el maldito sufrimiento que me ha acompañado toda la vida, no por eso mi mente solamente piensa en cosas negativas, no por eso dejo de esforzarme por luchar y continuar, no por eso me echo en la cama mirando al techo sin hacer nada durante horas. He llenado baldes con lágrimas, lo reconozco, mas de todo ello obtuve la fuerza que tengo ahora.

 

Mucho ánimo, que la vida siempre nos complica las cosas y está en nosotros el impedírselo.

[Pepe..]

"Hay una fuerza motriz más poderosa que la energía atómica: la voluntad."

Einstein

 

 

[Jetson]

Distraerse solamente distraerse, y ser usted.

[Ana Llul]

Gracias a todos los que se han interesado en lo que les comente y solicité consejo. La verdad es que he probado las alternativas que me sugieren, pero mi situación no cambia. Llevo asi hace 2 años desde mi separación y la muerte de mi madre tras una penosas y cruel enfermedad a la que hice frente sin la ayuda de nadie. Incluso la madre de mi hija me dejo solo y se fue de vacaciones al norte mientra ella agonizaba. Consierando lo que ella es enfermera especiaslista en UTI, no la perdoné y me separé de ella.

Lo único que impide que haga alguna tontera es el amor que le tengo a mi pequeña y unica hija, sin ella mi existencia no tendría ningún sentido.

Las pérdidas y las decepsiones desde que ocurrió lo que les cuento han sido una constante en mi vida.

La verdad es que no le encuentro mucho sentido a nada.

 

Terapia, mi flaco, lo suyo es stress post traumatico, no crea que se pasa solo, de hecho, tiene dos o tres duelos no resueltos y va a necesitar apoyo, si no, puede pasarse la vida arrastrandose entre espinas... yo ya he vivido eso y creame, veinte o mas años en lo mismo no le haran bien

[pabloesp]

Puchas, no hay un remedio infalible para estos males, aunque lo que otros te han recomendado es útil: salir, divertirse con amigos (amigos de verdad), ver las cosas lindas de la vida, respirar otros aires, etcétera. No es fácil, lo sé por experiencia, sin embargo, lo peor que puedes hacer es quedarte donde estás sin hacer nada, sin luchar por ti mismo y tu hija. En ella tienes una razón para seguir adelante y perseverar.

 

Yo he pasado de decepción amorosa en decepción amorosa y, con seguridad, mañana tendré otra cuando le diga a mi Linda lo que siento por ella. Pero no por eso me hundo en el maldito sufrimiento que me ha acompañado toda la vida, no por eso mi mente solamente piensa en cosas negativas, no por eso dejo de esforzarme por luchar y continuar, no por eso me echo en la cama mirando al techo sin hacer nada durante horas. He llenado baldes con lágrimas, lo reconozco, mas de todo ello obtuve la fuerza que tengo ahora.

 

Mucho ánimo, que la vida siempre nos complica las cosas y está en nosotros el impedírselo.

 

Lo secundo colega, lo peor es volverse loco y traumado por la pena de lo que no fue.

Puede llorar, puede encerrarse un tiempo, pero luego hay que salir adelante.

Fuerza y si no puede solo señor, vaya a un especialista.

[earist21]

A quienes me dicen que pida ayuda, les pregunto ¿que puede hacer un especialista por mi?. El problema y la sime lo va a cambiar y solo se limitara a lo que hacen todos: sertralina y ravotril lo que tomé en abundancia durante los promeros 6 meses de mi problema para luego dejarlo abruptamanet hasta hoy.

 

Hoy tengo una nueva perdida: la mujer que me acompañó durante un año y medio me dejo. A esa mujer yo la ayudé economicamente en todo lo que pude, incluso hoy aun pago el colegio de sus hijas. Ella inventó el motivo y se lo compro muy bien, diciendome que habia encontrado un objeto de mujer en mi auto. La verdad yo nunca le fui infiel y no subo a nadie a mi auto. Ella ahora luego del segundo intento esta en su nueva empresa donde ha podido conocer mas hombres y... agancho con las invitaciones de "negocios". De eso una semana. No me explico como me hizo esto.... yo la saque de aqui, arriesgue mucho dienero para ayudarla montando negocios y luego cursos de todo y ahora.....ella va con toda la arrogancia y me corta el telefono.....

 

La historia es larga.

 

He decidido no seguir ayudandola economicamente. No responder sus llamados de telefono y no constestar sus mails. Segun ella "no hace nada".

Como es su trabajo no tiene horario y es muy linda.....

 

Yo confie en ella.

 

[El Oyente Verde]

La Sole y la Angus se combaten conociendose y conectandose con sigo mismo y siendo felìz con las pequeñas y grandes historias que te da la vida

 

 

Shiiaaaaaaaaaaa

[sexorro]

a) Para amar: tu hija.

b) Para conversar y bailar: amigas sin ventaja (son fáciles de conocer en cualquier parte; sólo basta con abrir la boca).

c) Para saciar la calentura: putear.

 

Así de simple.

 

 

 

(Ahora, si te buscas chivas para no hacer algo tan simple, entonces no tienes remedio y lo único que te queda es tirarte por un barranco.)

 

 

 

[la cosita mas linda]

q cruel jajajajaja pero es velda

 

[toro_mardonez]

Lo que ud plantea es algo super difícil de resolver con solo dos antecedentes que cuenta, quizás haya algo mas de fondo. Pero al tema que nos plantea, el salir con amigos, distraerse solo es tapar el sol con un dedo, ya que al llegar a su casa volverá esta sensación de soledad. Como dijo un forero lo de ud es un duelo mal elaborado, para nadie es fácil sobrellevar el sentimiento de perdida y menos 2 a la misma vez (madre y esposa), dar un diagnostico como estrés post-traumatico es muy ligero, ya que no cuenta síntomas, y el hecho de decir "No he hecho nada por mi hija" habla de alguna idea suicida lo cual descarta este trastorno. Hágase ver por algún colega Psicólogo (este no tiene facultad para dar medicamentos) pero alguien que le de confianza y sienta empatia. Le recomiendo empezar con sacarse la Rabia que pueda tener. Saludos mucha suerte y vaya a Terapia

[ghost_dark]

Jugar en lineaaa es lo mejor!!!!!....

[rricardo]

Hola amigo earist21.Por lo que lei, me doy cuenta que ud. al parecer tiene una personalidad (con todo respeto y afecto) debilucha, como esas ramitas que cualquier brisa dobla, no queriendole decir con esto, que no ha tenido problemas graves como el fallecimiento de su madre, y, el alejamiento de sus señoras. Ahora lo mas importante es que tiene una hija para la cual tiene que estar bien, para darle todo lo que ella necesita, a su vez su hija tiene que verlo fuerte ,recuperado. En definitiva su vida la tiene que enfocar en su hija. Su madre no a muerto solo continuo su vida en su hija ,vealo asi. Yo le sujero, salga a trotar, andar en bicicleta, ingrese a un gimnacio, esta comprobado cientificamente que el ejercicio es un potente antidepresivo, pero por sobre todas las cosas alse su vista al cielo y pidale al padre todopoderoso que le tienda una mano. si lo hace de todo corazon, vera que la ayuda pronto llegara. Un abrazo hermano. Se despide rricardo de la florida.

[madness]

a) Para amar: tu hija.

b) Para conversar y bailar: amigas sin ventaja (son fáciles de conocer en cualquier parte; sólo basta con abrir la boca).

c) Para saciar la calentura: putear.

adicionalmente agregaria el ir al gym... ya que el hacer ejercicio mejora enormemente el autoestima ayuda a sentirse mejor atrae muchas mas miradas y se liberan toxinas del cuerpo y se llena de vitalidad...

 

aunque el primer paso el hombre lo a dado que es asumir un problema, ahora solo le queda levantarse con voluntad y salir de este agujero en el que se encuentra y que lo aqueja....

[earist21]

Muchas gracias a todos los que se han interesado en lo que les he planteado.

Quizas sea este el unico medio al que en mi caso me puedo referir por lo especial de la situación.

Ustedes son como el hermano mayor a quien se le puede contar todo para conocer el mejor consejo. Yo soy solo y slavo mi hija no reconozco mayor familia y no siempre tengo en quien confiar este tipo de situaciones.

Que Dios los bendiga.

 

[Noor]

Ay amigo, creo que debe ver bien lo que le han respondido, y pensar si varias personas, le han recomendado ayuda profesional , por algo será, quizás tenga que buscar un profesional que sienta usted toda la confianza, probar hasta encontrar.

 

Lo del ejercicio , pilates, yoga , etc, tb. es súper bueno , socializa y deja de pensar en tristezas.

 

Mirar hacia adelante, usted se quedó pegado en el pasado, y como la mujer de Lot, se está convirtiendo en sal por mirar para atrás.

 

Usted ha ayudado a las personas que le interesan , es así tb. con las que no se involucra ?

 

Me llama la atención la descripción que hace de su ex novia, " era linda ", ¿ y tenía tb. cualidades y valores , o sólo quedó prendado de la belleza de la susodicha ?

 

Respecto a la muerte de su madre, sé que se siente, la mía se murió hace 7 años, al año siguiente de su muerte, me dió depresión, me dieron fármacos y terapia , me hizo bien, pero la recordaba con dolor, ahora es un recuerdo con cariño y paz.

 

Aprenda a perdonarse y perdonar a los demás, pero tb. cuando alguien le interese , no dar tanto que quede vacío y no juntar el corazón, con el bolsillo o el bolsillo con el marruecos, es una mala combinación.

 

Piense que tiene muchos años por delante y los esta desperdiciando andando como Tristón por la vida.

 

:spacecraft:

[tinker]

mmm que consejo te podria dar , primero separa las cosas sentimentales del corazon a las familiares,

 

trata de salir, hacer deporte/darte uan vuelta por cafes/toples/ etc etc pasalo bien

 

sale a caminar , al cine, has cosas que nunca has hecho , comprate una bici haz deportes de macho no esas weas de pilates y yoga xd jajaj broma

 

y por lo que veo te enamoraste o empotaste con una chikilla del ambiente? por asi llamarlo??

 

eso es peligroso en un 98% el otro 2% se salva xd

[Starchild]

La vida es extremadamente breve !!!!, todo problema es solucionable, mujeres, dinero, familia, trabajo, etc., todo va y viene.

 

Mujeres y rock !!!!

[definidor]

chuta ke mala suerte socio!!

 

como ke tai en racha negativa.

humildemente te aconsejo bajarle el perfil a tu mala suerte y pensar optimistamente en el futuro.

Esta es una oportunidad de comenzar nuevamente... pero olvida lo ke pasó e intenta sacar lecciones... pues me tinca que eres bueno para repetir errores... hay ke estar mas atento en la vida... cuesta, pero te evitas varios problemas.

 

La curiosidad por lo ke va a psar mañana es un buen motor para mantenerse en la vida.

No desanimes. abrete, no te cierres a la ayuda que gente inesperada pueda brindarte.

 

suerte y exito en lo ke viene