Estokadores Fumadores

[Iñigo Montoya]

Ya a mis 3 y tanto continuó con éste maldito y nocivo habito. Conscientemente que me estoy haciendo mierda cada órgano de mi cuerpo y por ende empeorando y acortando mi vida.

En mi caso la dependencia es más sicológica, considero al cigarrillo un amigo, el compañero en momentos de soledad. (Paradojas de la vida)

 

Tengo la decisión tomada, debo terminar, parar ahora, aún siento que estoy a tiempo, me quedan muchos estokes...

 

Cuantos de Ud, fuman, cuánto fuman, como les ha afectado su calidad de vida (incluso en la perfomance estokeril). Quienes ya lo han dejado, como fue ese proceso, como lo lograron.

 

Los invito a compartir

[Fender]

Colega, deje el cigarrillo y cámbiese al tabaco ;)

 

Saludos

[voh__dale]

No hay secreto para dejar el cigarro... Mi experiencia, luego de 15 años fumando donde llegue a fumar dos cajetillas al día, de la noche a la mañana lo dejé, de esto ya hacen 5 años, no lo niego, se extraña a veces al beber café, conducir por la noche camino a casa, antes o después de cada estoke y así... Pero se aprende a reemplazar... Cambios, si, varios, me resfrío mucho menos, ya no me molesta la garganta, tengo mejor olfato, lo malo es el control de la ansiedad... En mi caso, ansioliticos (soy diagnosticado con trastorno ansioso, no estoy loco, solo soy ansioso) y buenos estoques ayudan mucho

[GulliGulli]

Hay un tratamiento con Hipnosis, un amigo que ya pasaba de las 2 Cajetillas se lo hizo, entró a la sesión de hipnosis y de ahí hasta ahora no ha vuelto a reincidir, ya son más de 3 años. Lo malo que aunque tiene mi edad, a los pocos meses le empezaron achaques varios, hoy está p'a la corneta, no se si tendrá algo que ver o no su actual estado de salud con este sistemita. En fin la hipnosis sería una opción real.

[Gza]

yo tambien tengo una familiar que se hizo el tratamiento de hipnosis y paf! los dejo, y eso que igual le ponia a la chimenea ajjaja

lo que es yo nunca me llamo la atencion, prefiero los que dan risa ajjaja saludos

[fibonacci82]

En mi caso dejo el vicio cuando quiero, menos mal no ha sido un problema para mi el dejarlo (tengo 34 y fumo desde los 18 en distintas intensidades, lo maximo fue fumarme 1 caja diaria por un año mas menos), pero como dicen los colegas se siente altiro en el cuerpo cuando uno deja de fumar, de vez en cuando y cuando el momento lo amerita me compro una de 10 y fue, si el colega quiere dejar de fumar le aconsejo lo siguiente lo cual esta comprobado por mi: en un frasco de vidrio con tapa eche un poco de agua, vez que fume y lo tenga a mano eche eche la colilla al agua y vuelva a tapar, vaya dejando que se junten 1 a 2 semanas, luego cuando tenga ganas de fumar, abra el frasco y peguese una inhalada de aquellas, le aseguro que no va a querer ver el cigarro.

[Marquin]

Colega por suerte nunca he fumado, salvo en tiempos de U pero no cigarros jaaa, yo junto esa platita eso pa una estokada....

[Iñigo Montoya]

Una real porquería, se agradecen los consejos, ya reduje drásticamente la dosis. Hasta llegar a cero

[Elchaska]

Estimado asi como usted somos varios que nos gusta quemar la plata, me sumo al caso, probe el primer pucho a los 11 años de mono la verdad, despues a los 18 años me agarro el vicio y como dicen por ahi el vicio es psicologico, aunque el cuerpo igual pide su dosis de nicotina, uno es animal de costumbre y muchas veces uno fuma sin ganas, pero lo haces como parte de un ritual, hay varios q se despiertan y prenden un pucho, o fuman despues de comer, o saliste del metro y prendiste un pucho o q no pueden ir a cagar sin un cigarro y asi una larga lista, opciones hay muchas, fuerza de voluntad que cuando estas enviciado en el cigarro la fuerza de voluntad flaquea, hay medicamentos como los ansioliticos ( fluoxetina ) que producen efectos secundarios como disminucion de la libido y anorgasmia, hay otro q se llama champix, este lo probe y estube un año sin fumar, es bastante bueno pero el tratamiento es caro, si vas a un broncopulmonar por lo general estos medicos tienen convenios con las farmaceuticas y por ende te dan cupones o vales de descuento y tratamiento es aprox por 3 meses y va con una vitacora donde registras cuanto fumas dia a dia y consejos para hacer mas llevadero dejar el vicio, hay hipnosis que creo q da buenos resultados, hay cigarros electronicos o vapotozadores que se asemejan bastante a fumarce un cigarro, por el sabor y la sensacion de estar fumando, si se compra uno de estos no se compre esas weas q cuestan 5 lukas que son desechables, invierta en el aparato hay kits de incio por 65 lukas kisas menos q son bastante buenos y hay repustos en el mercado con el cual uno prolonga su uso, pero en el fondo estas vaporizando escencias con sabor a cigarro que ademas vienen con nicotina en distintas concentraciones ahi vera uno segun q tanto fume, tambien uso uno de esos y hasta ahora he tenido buenos resultados, de fumarme una cajetilla a fumar 3 cigarros diarios es un gran cambio el tema pasa como dije mas arriba uno es animal de costumbres y con los vaporizadores se salta uno el gesto tecnico de sacar el pucho prenderlo y posteriormente apagarlo, ahors si bien es cierto que dejar de fumar trae sus ventajas, como el.gusto el.olfato, la capacidad pulmonar, hasta la piel cambia, pero tambien puede haber un aumento considerable de peso ya que muchos al dejsr el pucho lo cambian por dulces, y ademas he sabido de muchos casos de personas que dejan de fumar y empiezan cn las enfermedaded pulmonares, lo digo con conocimiento de causa ya que me desempeño en el area que tiene q ver con la parte respiratoria, ojala sirva como guia el comentario y si quiere aondar un poco mas en en el tema contactese conmigo por mp saludos el Chaska

[Iñigo Montoya]

Gracias colega Chaska, buenos tips y me identifico con ud, en tres días pase de fumar 15 a 2. La voluntad es la fuerza mas poderosa ?

[Filosofo del Humo]

Colega, deje el cigarrillo y cámbiese al tabaco ;)

 

Saludos

Buen consejo amigo Fender.

Saludos!

[Iñigo Montoya]

 

Colega, deje el cigarrillo y cámbiese al tabaco ;)

 

Saludos

Buen consejo amigo Fender.

Saludos!

Ciertamente es una buena alternativa ?

[Fender]

Técnicamente no tendrá que dejar el vicio, se evita el veneno del alquitrán, los malos olores y hasta le dará el toque cool hacer sus propios cigarros o usar pipa ;)

 

Se gana por todos lados.

 

Saludos

[Potro_69]

No soy fumador, pero desde los 18 me fumo un cigarrillo de vez en cuando... y siempre dependiendo del momento como después de una estokada, al caminar por la noche, al conducir o con amigos... pero a lo mas un par de cigarrillos.. de hecho hace un tiempo una cajetilla de 10 me duró medio año.

Mi tecnica para no ser fumador ha sido pensar en la cantidad de dinero que se gasta... cuando comencé a fumar (entrando a la universidad), preferia gastarme 2lucas viendo y bajando porno en un ciber (hace 15años), que gastarlos en un cigarrillo (en ese entonces dependia de la mesada que me daban mis padres para estudiar) y después nunca me tentó la idea de parecer chimenea con patas.

[John Do]

Colega Iñigo

De partida lo felicito por su desicion. Le puedo contar que después de 15 años fumando cerca de 10 puchos diarios me hice hipnosis y lo deje. Y pa que le voy a contar de los beneficios. Uno anda mas limpio y el rendimiento físico y sexual es otro. Lo único es que tiene que estar bien decidido, no saca nada con que lo lleven de la manita o se mienta a Ud mismo. Ahora de vez en cuando me pego una fumada, pero lo sensación de asco me hace dejarlo de inmediato.

Saludos

[xerosweed]

Fumo weed no más el cigarro me marea :/